Avoir une mentalité “Open for Business” est le choix santé à faire!

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Une entreprise sainement gérée et qui connaît du succès est souvent synonyme d’individus positifs et engagés. Peu importe les circonstances, être capable d’avancer mentalement et affronter n’importe quelle situation est exactement ce qu’on veut dire lorsqu’on parle d’avoir une mentalité “ouverte à faire des affaires” ou “open for business mentality”.

Avec la situation du COVID-19, nous avons décidé de prendre un peu de recul et tourner notre “réceptivité” (sic) vers nous-mêmes, c’est-à-dire prendre soin de notre santé mentale. Notre cerveau est ce qui nous permet de passer au travers de chaque journée et nous garde concentrés et engagés.

Nous nous sommes engagés collectivement à avoir une mentalité “open for business” et faire tout ce qu’on peut pour rester engagés et en santé. Nous souhaitons simplement vous partager quelques trucs que nous avons mis de l’avant et qui nous aident à tous les jours. Comme l’aurait dit Bob dans le vestiaire des Boys, “la dureté du mental est tout ce qui compte” 🙂


Louis Lachapelle, CEO et fondateur @ Avantage-plus

« Je m’entoure des gens que j’aime. En personne pour la famille immédiate et virtuellement pour le reste. Je m’assure de rester exposé à du positif le plus possible. Garder le cap sur des opportunités me fais du bien. La reprise sera peut-être longue, mais elle sera riche d’apprentissage et de croissance pour chacun d’entre nous qui décidera de voir le positif… »


Aurélie Gagnon, Conseillère en affaires publiques @ Catapulte communication

« Je profite de cette période d’isolement pour prendre du temps pour moi. Je marche tous les jours et je cuisine comme jamais. Ah et j’oubliais, j’écoute aussi pas mal de séries sur Netflix ! »


Frédérique Lavoie-Gamache, Conseillère en Affaires publiques @ Catapulte Communication

« Étant une personne qui a toujours besoin d’être occupée, la cuisine me permet maintenant de décrocher. J’ai commencé à concocter des recettes que j’ai toujours voulu essayer, mais qui prenaient trop de temps à réaliser. C’est désormais l’un des meilleurs moyens pour moi de me distraire et du même coup, d’améliorer mes compétences. »


Guillaume Bouchard, CEO @ CONTXTFUL

« J’ai commencé à écouter la petite voix qui me parle. Chaque fois que j’entends parler d’une nouvelle terrible sur le COVID-19, le meilleur moyen que j’ai trouvé pour retrouver ma paix intérieure est en accueillant mes peurs, en vivant les émotions qui les accompagnent pleinement (même si je dois verser une larme ou deux), puis je prends une grande respiration, je réalise que je suis encore là, en vie et en santé, et je sais que je vais passer au travers, et je continue mon chemin. »


Félix Léger, DevOps Developer @ CONTXTFUL

« Chez CONTXTFUL, j’organise des « Beer o’Clock » virtuels. Ce sont des rendez-vous hebdomadaires d’une heure où tout le monde se connecte par vidéo. On y discute de tout et de rien, le but étant de garder un contact humain avec ses collègues. Certains en profitent pour faire visiter leur maison, ou présenter leurs animaux, par exemple. La plupart du temps, les gens y apportent leur boisson et/ou collation préférée. Ce sont des moments précieux où chacun reprend son souffle et peut partager ce qui les rend heureux. »


Marc-André Ferguson, Chef de produit @ CONTXTFUL

« Ce que j’apprécie le plus durant cette crise, c’est les promenades avec mon chien. J’ai la chance de vivre près d’un grand parc, ainsi je peux marcher avec lui une bonne heure sans trop avoir à me distancer socialement. Mon chien me rappelle constamment que je dois prendre une pause de temps en temps, ne pas me laisser emporter par les nouvelles du jour, ne pas trop travailler parce qu’on a éliminé l’heure de pointe.  J’ai lu quelque part que posséder un chien aide à vivre plus vieux; en tous cas, le mien contribue à ma santé mentale. »


Sonia Allard, Vice Présidente et directrice générale @ DAC

« Le plus important pour moi au cours des derniers jours a été d’inclure des rendez-vous « live » dans mon agenda, des trucs culturels ou sportifs intéressants auxquels j’ai hâte d’assister en direct. Ce sont des moments pour se reconnecter avec le reste de la société, alors qu’il est facile de tomber chacun dans sa petite routine de vie de confinement. »


Olivier Châtelain, Co-fondateur et stratège numérique @  Flair Stratégie

« C’est important de donner sans attente de recevoir et d’avoir une intention claire qui sera bénéfique pour vous et le collectif. »


Nicolas Hamel, CEO @ Hatsh.

Voici ce que je fais pour rester au sommet de ma forme:

  1. Créer un environnement que j’aime: j’ai la chance d’être en quarantaine au chalet. J’ai commencé par me monter un environnement de travail fonctionnel et aimable: plusieurs moniteurs, le silence, etc.
  2. Être déterminé et positif: j’ai une routine, je me lève tous les jours à la même heure, m’habille, fais de l’exercice, travaille, etc.
  3. Demeurer actif et en santé: chaque matin je me réveille tôt et grimpe une montagne avec mes filles et mon chien. Ça me donne de l’énergie pour la journée. Une fois par semaine, je m’entraîne sur FaceTime avec mon entraîneur personnel.
  4. Faire du social: CoronApéro – notre 5 à 7 quotidien en ligne.


Éloi Beauchamp, président et fondateur @ L’Éloi

« Comment garder son équilibre quand tout autour de vous tangue? Commencez par vous centrer sur vous-même.

  • Votre for intérieur (dormir, rester actif, bien manger, sortir dehors, parler à ses proches)
  • Votre cercle intime (les gens que vous aimez, la famille, les amis)
  • Votre environnement de travail – en tant qu’entrepreneur, je voulais m’assurer de tenir la barre pour traverser la tempête. Pensez à donner à toute votre équipe la confiance, un sentiment de sécurité et une manière de rester en contact. S’assurer que tout le monde a quelque chose à faire, concentrés sur un projet commun et important.

Demeurez positif, orienté-solution et inspirant pour ceux qui vous entourent. »


Vincent Fortin, Président – Associé @ Republik

« Avec cette crise sans précédent, nous sommes tous confrontés à un nouveau quotidien qui vient avec des hauts et des bas. Pour moi, la santé mentale et physique passe par le maintien d’une bonne routine journalière. J’en profite donc pour faire du vélo stationnaire le matin, mieux manger, prendre le temps d’écouter de la musique et lire un peu. J’essaie surtout de prendre le temps que nous avons en extra pour moi et non pour travailler plus! »


JP Shoiry, Chef de la stratégie – Associé @ Republik

« Trouver l’équilibre mental dans un contexte où on est “ON” 7 jours sur 7, c’est probablement le plus gros défi des entrepreneurs. Quelques trucs que j’ai trouvé à présent: je me réserve un peu de temps pour déconnecter des écrans et lire un livre, je prends mon café dehors et j’écoute les oiseaux, je sors m’entraîner à l’air frais et j’en profite pour passer plus de temps avec ma fille de 11 mois qui grandit tellement vite, Covid-19 ou pas! »


Etienne Boulay, Co-fondateur @ Multiple

« De mon côté, tout est une question d’approche. La même situation, les mêmes faits, vu d’angles différents vont donner des résultats différents. C’est une opportunité extraordinaire de grandir et de tester notre capacité d’adaptation! Dans le but de rester sain d’esprit et performant, j’ai ramené une discipline de vie et une routine. Je me couche tôt, je bois beaucoup d’eau, je m’alimente bien et je fais de l’exercice à tous les jours. Je m’informe une fois par jour de l’état de la situation et je discute avec des gens intelligents et positifs. Une partie de moi est vraiment excité de tout ce qui se passe. C’est dans les périodes qui nous emmènent de l’inconfort que se cache les plus belles opportunités. Il suffit d’y être alerte! »


Hugo Boutet, Intégrateur EOS Professionnel™ | Coach & Stratège Entrepreneurial
@ ZENYTH COACHING INC.

« Je me suis préparé une routine quotidienne qui inclut une variété d’activités (travail, lecture, écriture, exercise, famille, connections avec communautés). J’intègre progressivement des concepts de High Performance Habits (Brandon Burchard) et j’essaie de balancer mes lectures entre réalisme et inspirant. J’adopte le Gretzky Mindset: assister plus que compter et patiner là où la rondelle devrait se rendre. »

 

Et vous, qu’avez-vous trouvé comme mécanisme ou recette miracle afin de garder une mentalité “ouverte aux affaires”? Partagez-nous votre histoire en utilisant #onestouvert

Guillaume Bouchard
Guillaume Bouchardhttps://www.contxtful.com/
CONTXTFUL est une compagnie de technologie qui fait évoluer les interactions mobiles en mesurant le contexte humain sans accéder à des données privées.

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